2008/05/03 (Sat) 紫外線はお肌に・・・

これからの季節、紫外線が8月までの間降り注ぐ量がとんでもなく多くなりますよね。

自分も、肌をやくと赤くなるタイプなので、少しは気をつかっていますけどね。

紫外線の量は昼をピークに上がっていきそして下がります。

ですので、昼食を午後の日差しが一番の昼よりも、14時ぐらいにするのもいいことです。

最近は、地球温暖化の影響で、オゾン層の件や、酸素濃度の関係で、紫外線自体が強いといわれています。

白人の人はやはり、日焼け止めを塗るなんてことはかなりの人がやっているのではないでしょうか？

日本でも美白や、SPFといった言葉で、紫外線から肌を守ることがもてはやされていますね。

でも、化粧品ですから、毎日塗るのもちょっとという方も、やはり天然成分のものや、つけなくても良いように、時間の工夫をすることが大事なのかもしれませんね。

でも、日差しの弱まった時間に、軽く日光浴するのは身体にとってもいいことですよ。だってビタミンDを作るには日光が必要ですからね。

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